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Il y a 4 étapes à la prise de conscience
- Parfaitement inconscient
- Au début on est tout simplement inconscient de ce qu’on fait ou ne fait pas.
- On a l’impression d’être tout à fait à l’aise et d’être efficace.
- On n’est pas conscient des habitudes qu’on a et qui peuvent distraire notre public.
La première étape est donc de pouvoir et avoir le courage de se poser la question « Comment est-ce que je suis perçue ? »
- Réveil Brutal
- Les remarques ou retours peuvent être difficile à entendre.
- Quand on prend conscience de nos habitudes on se rend compte qu’il y a des habitudes qui ne nous plaisent pas ;
Qu’il y a un gouffre entre ce qu’on fait et ce qu’on voudrait faire.
Étape essentielle et indispensable afin d’avancer et changer ses habitudes.
- Mes tentatives gauches
Quand on commence à comprendre ce qu’on doit changer on développe de nouvelles habitudes que ce soit avec notre langage corporel, notre voix…
- C’est un peu la même sensation que quand on apprend à conduire une voiture.
Les premières tentatives sont gauches mais on apprend vite à absorber et maîtriser tous les paramètres.
4. Expertise assumée
- Avec le temps et la mise en pratique certaines habitudes deviendront naturelles et inconscientes.
- Une fois maîtrisée on devient expert.
La prochaine étape serait d’aller encore plus loin et de continuer à tester et se mettre en situation afin de bien maîtriser.
C’est seulement en affrontant ses difficultés et mauvaises habitudes qu’on peut éventuellement s’en défaire et avancer autrement.
Nous sommes là pour vous apporter ce regard extérieur et vous fournir tout les éléments nécessaires pour améliorer vos prises de parole.
Contacter Véronique Baylaucq: Formatrice confirmée et mainte fois validée pour vos prochaines formations.
